Principalmente creo que tiene que ser atractiva para el alumno, salir de la rutina e innovar constantemente, consta de tres partes:
1.- Calentamiento:parte importante para que los alumnos vallan poniendo en movimiento sus músculos poco a poco y no sufran lesiones durante la sesión.
2.-Parte medular: Es donde se realizan todas actividades que nos abonan para cumplir los objetivos que se persiguen
3.- Vuelta a la calma: El alumno regresa a un estado de relajación
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